صحي ولذيذ
العقل السليم في الجسم السليم
صحي ولذيذ

🌱غذائي الصحي... سلوكي الواعي... بيئتي النظيفة

«صحتي تبدأ من اختياراتي، وثقافتي تظهر في سلوكياتي، وبيئتي تعكس وعيي»

غذائي الصحي... سلوكي الواعي... بيئتي النظيفة

الحد من هدر الطعام

  • نأخذ في الطبق ما سنأكله فقط.
  • بقايا الطعام تصبح وجبة الغد.

احترام المكان

  • نرمي المخلفات في السلة المناسبة ونفرز للتدوير.
  • نترك المدرسة والحديقة والملعب أنظف مما وجدناها.

نشاط: وجبتي الصحية ومدرستي النظيفة

  • 1. يحضر كل طالب وجبة صحية في علبة قابلة لإعادة الاستخدام.
  • 2. نأكل معًا ونتحدث عن ألوان الطبق.
  • 3. نجمع المخلفات ونفرزها وننظف الصف والساحة.
  • 4. نسجّل ما لم يُهدر ونحتفل بالصف الأنظف.
افحص منتجًا بالباركود

معلومات توعوية عامة وليست بديلًا عن استشارة طبية.

هذا التطبيق مصدر للتثقيف والتوعية الغذائية لكل أفراد العائلة، للحفاظ على الوزن ونمط حياة صحي، ومعلوماته مستندة إلى مصادر موثوقة. هو ليس علاجًا للأمراض، ولا يغني عن الطبيب ولا عن مراجعته. من لديه مرض أو حالة صحية، أو يريد تغيير طعامه، فليستشر أخصائي التغذية أو طبيب العائلة أولًا.

© 2026 جميع الحقوق محفوظة — رائدة نجار، مصممة جرافيك • فكرة وتصميم وصور جرافيك