🥤مشروبات صحية ومنعشة
الماء أولًا دائمًا.
أفكار
- ماء بشرائح الليمون والنعنع أو الخيار.
- شاي أعشاب بارد بدون سكر.
- العصير الطبيعي أيضًا يحتوي على سكريات — كوب صغير وليس بديلًا عن الفاكهة.
مصادر
معلومات توعوية عامة وليست بديلًا عن استشارة طبية.
صحي ولذيذ
العقل السليم في الجسم السليم